Tips to Enhance Your WiFi Network Performance

8 Tips to Enhance Your WiFi Network Efficiency

Chances are pretty good you filled this page over a WiFi network-- or, as it is better known in my home, that $# & * #$!! WiFi network. That's due to the fact that our wireless network always picks the worst possible time to crap out, like when we're getting to the thrilling climax of House of Cards on Netflix.

Still, it's much better than it used to be. I've learned a few WiFi techniques throughout the years, and asked some folks who know more than I provide for a couple of more. If you enjoy with your present WiFi setup, that's fine. But if you hunger for much faster speeds, more dependable efficiency, or to just get more usage out of your network, attempt the following eight tips.

1. Get up to speed.
First, let's review some basics. (If you're already a WiFi wonk, you can avoid this paragraph.) WiFi does not really suggest "cordless fidelity." Its real name is a number: 802.11, the technical standard for wireless networks first established by the Institute of Electrical and Electronic devices Engineers (IEEE) in 1997. That number is constantly accompanied by a letter (like a, b, g, or n) that shows which version it is. Typically speaking, each brand-new variation of 802.11 is quicker and more dependable than the last, however "greater" letters don't constantly indicate faster speed. For instance, 802.11 a is much faster than 802.11 b. Go figure.

2. Prepare to pony up.
The latest WiFi basic, 802.11 air conditioner, is roughly 3 times faster than the previous champ, 802.11 n. In geek-speak, each 802.11 air conditioner antenna can go up to 1,300 megabits of information per second (vs. a max of approximately 450 megabits for n). So I'll simply get this out of the way: The most convenient and fastest method to obtain more performance out of your WiFi network is to purchase a brand-new 802.11 ac router.

Older phones and laptops will work fine with more recent routers, though they will not have the ability to take advantage of the speed or other brand-new functions.

But the best 802.11 a/c routers aren't low-cost. You can expect to drop from $100 to $300 on a new one. (Or, if you're a T-Mobile client, you can get a complimentary Individual CellSpot that's truly an ASUS air conditioner router.).

Bệnh quai bị nên kiêng gì?

Thực ra quai bị là căn bệnh lành tính, không phải nan y. Tuy nhiên, quai bị lại có thể dẫn tới những biến chứng “không lành” tí nào. vì thế mà việc coi sóc và điều trị lại rất quan yếu, đặc biệt là nhiều người quan hoài đến việc có kiêng kỵ gì không, khi mắc bệnh quai bị.

quai bị kiêng ăn gì là bệnh nhiễm trùng, gây viêm tuyến nước miếng, do Paramyxo virus gây ra.

Quai bị rất dễ lây lan, qua hô hấp và ăn uống, nước miếng bắn ra từ hắt xì hơi hoặc ho. Bệnh quai bị có thể gặp phải không chỉ ở trẻ nhỏ mà cả ở người lớn.

Sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh và bị lây truyền virus gây bệnh khoảng 6-9 ngày, người bệnh bắt đầu có triệu chứng điển hình của bệnh: sưng đau vùng mang tai do virus gây viêm tuyến nước bọt ở vùng này. Người bệnh có thể sưng một bên rồi đến bên kia hoặc hai bên cùng lúc. đương nhiên là sẽ đau vùng bị sưng, khó nhai, khó ăn. Có thể sưng cả tuyến nước bọt dưới hàm, các triệu chứng kèm theo bao gồm: sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau người, buồn nôn hoặc nôn ói.

Nói đây là căn bệnh lành tính vì thường nhật bệnh có thể tự khỏi sau 1 tuần đến 10 ngày, nếu không có biến chứng gì. Đó là “nếu không”, còn “nếu có” thì biến chứng thường cũng không quá hiểm, ví dụ như viêm màng não, viêm tinh hoàn hoặc mào tinh ở bé trai và viêm buồng trứng ở bé gái, sẽ khỏi nếu được theo dõi điều trị và chăm chút tốt. Một số biến chứng khác, ít gặp hơn, là: viêm não, viêm tụy cấp, viêm cơ tim, nhồi máu phổi, viêm tuyến giáp, viêm tuyến lệ, viêm tâm thần thị giác (gây giảm nhãn lực lâm thời), viêm thanh khí phế quản, viêm phổi, rối loạn chức năng gan, xuất huyết do giảm tiểu cầu. Ngoài ra, phụ nữ mắc quai bị trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể bị sẩy thai hoặc thai dị hình, 3 tháng cuối thai kỳ có thể gây sinh non hoặc sẩy thai.

Siêu âm có ảnh hưởng thai nhi không

Siêu âm có ảnh hưởng thai nhi không
Trong suốt quá trình mang thai nên siêu âm bao nhiêu lần? Nên siêu âm vào thời điểm nào? Siêu âm có ảnh hưởng đến thai nhi hay không? Đó là câu hỏi không chỉ riêng em mà phần lớn thai phụ đều quan tâm. 
Cho đến nay, đã có nhiều nghiên cứu nhưng chưa tìm thấy bằng chứng về việc siêu âm có ảnh hưởng đáng kể tới thai phụ và thai nhi. Chính vì vậy, trong những lần khám thai, thai phụ vẫn có thể thực hiện siêu âm nhiều lần theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết. Nếu em có một thai kỳ khỏe mạnh thì không nên lạm dụng siêu âm thai.
Trong một thai kỳ bình thường, có 3 thời điểm quan trọng mà em cần phải đi khám thai và siêu âm thai: 3 tháng đầu của thai kỳ (tuần thai thứ 12-14), 3 tháng giữa thai kỳ (tuần thai thứ 22-24) và 3 tháng cuối thai kỳ (tuần thai thứ 32-34). Đây là số lần siêu âm tối thiểu trong suốt thai kỳ. Nếu bác sĩ phát hiện bất thường của thai phụ hoặc thai nhi thì số lần thai phụ phải đi khám thai và siêu âm sẽ nhiều hơn.
- Siêu âm khi tuổi thai 12-14 tuần: nhằm xác định chính xác tuổi thai, số lượng thai, dự đoán ngày sinh... nhất là ở những thai phụ không nhớ rõ ngày kinh cuối cùng hoặc có kinh nguyệt không đều. Lần siêu âm này là lần duy nhất có thể đo độ mờ da gáy để dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể và phát hiện những bất thường khác.
- Siêu âm khi tuổi thai 22-24 tuần: nhằm khảo sát hình thể thai nhi để phát hiện những dấu hiệu bất thường của thai nhi, nhau thai và nước ối… Lần siêu âm này cũng tầm soát các dị tật bẩm sinh ở thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng…
- Siêu âm khi tuổi thai 32-34 tuần: nhằm phát hiện một số bất thường xảy ra muộn ở tim, mạch máu và não... của thai nhi, đồng thời chẩn đoán cân nặng thai nhi, ngôi thai, nhau thai, dây rốn, nước ối… để tiên lượng cho cuộc sinh sắp tới.
Em đã siêu âm thai được 3 lần, lần thứ 3 lúc tuổi thai là 24 tuần, số lần em siêu âm thai như vậy không phải là nhiều, khi em mang thai được 32-34 tuần, em nên siêu âm thai 1 lần nữa để tiên lượng cho cuộc sinh nhé.
Không biết hiện tại em mang thai được bao nhiêu tuần rồi, nhưng những xét nghiệm em cần làm tới trước khi sinh con bao gồm:
- Khi tuổi thai 24-28 tuần: Xét nghiệm glucose máu để xác định em có mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ hay không.
- Xét nghiệm công thức máu để xác định tình trạng thiếu máu, thiếu sắt. 
- Khi tuổi thai được 26 tuần, em nên tiêm uốn ván và tiêm mũi nhắc lại sau 1 tháng. 
- Khi tuổi thai 28-36 tuần, em sẽ phải tái khám thai 2 tuần/lần.
- Khi tuổi thai được 36 tuần tới lúc sinh con, em sẽ phải tái khám thai 1 tuần/lần.
- Khi tuổi thai 37 tuần: Xét nghiệm dịch phết âm đạo hoặc trực tràng để xem em có nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B hay không (nếu dương tính thì thai phụ sẽ được dùng kháng sinh để ngăn ngừa vi khuẩn này xâm nhập vào em bé khi chuyển dạ).
Chúc em và bé khỏe!

tác dụng của quả bơ

http://www.khoelavang.com/tac-dung-cua-qua-bo-voi-suc-khoe-va-sac-dep/

Quả bơ cung cấp năng lượng, các chất dinh dưỡng đa lượng cũng như vi lượng rất đa dạng và dồi dào. Do đó,tác dụng của quả bơ đối với sức khỏe và sắc đẹp có thể nói là “trên cả tuyệt vời”.

• 100g bơ cung cấp 160kcal, năng lượng này không đến từ đường mà từ protein và chất béo thực vật không bảo hòa. Do vậy có thể yên tâm rằng ăn bơ không những không béo lên mà còn có thể hỗ trợ giảm béo, tốt cho tim mạch.
• Chất béo thực vật (bảo hòa và không bảo hòa) trong 100g quả bơ cung cấp 23% nhu cầu hàng ngày của cơ thể, đặc biệt là chất béo từ quả bơ không chứa cholesterol. Cần biết rằng cơ thể người không thể thiếu chất béo, đặc biệt là chất béo thực vật, nếu không thì không thể hấp thu được các loại vitamin chỉ tan được trong dầu, ví dụ như vitamin A, D, E, K, khi đó cơ thể không thể khỏe, da không thể đẹp.
• Quả bơ giàu giàu kali nên giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp cũng như tốt cho người bị huyết áp cao. 100g quả bơ có thể cung cấp 10% nhu cầu hàng ngày về kali cho cơ thể.
• 100g quả bơ có thể cung cấp 28% nhu cầu hàng ngày về chất xơ thực vật cho cơ thể, qua đó hỗ trợ phòng chống táo bón rất hiệu quả.
• 100g quả bơ có thể cung cấp 12% nhu cầu về vitamin C hàng ngày cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, cũng như chống các tác nhân oxy hóa có hại đối với cơ thể.

Tác dụng của ăn chuối

Chuối là loại trái cây vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Ở các nước nhiệt đới như nước ta thì chuối rất dễ trồng nên rất phổ biến, và rất rẻ. Vì những lý do đó nên bất cứ ai, bất cứ khi nào cũng có thể ăn chuối.

Vậy ăn chuối có tác dụng tốt như thế nào?

Xét về mặt dinh dưỡng thì chuối giúp cung cấp năng lượng, chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể, trong đó có thể kể đến:

• Chuối giàu kali nên giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp cũng như tốt cho người bị huyết áp cao. 100g chuối có thể cung cấp 10% nhu cầu hàng ngày về kali cho cơ thể. Cũng vì lý do này, cùng với việc cung cấp năng lượng nhanh, mà các vận động viên thể thao thường xuyên ăn chuối, kể cả trong lúc đang tập luyện hay thi đấu.
• 100g chuối có thể cung cấp 10% nhu cầu hàng ngày về chất xơ thực vật cho cơ thể, qua đó hỗ trợ phòng chống táo bón rất hiệu quả.
• 100g chuối cung cấp 14% nhu cầu hàng ngày về vitamin A cho cơ thể, do đó ăn chuối hàng ngày tốt cho mắt, cho da và sự phát triển xương.
• 100g chuối cung cấp 20% nhu cầu hàng ngày về vitamin B6 cho cơ thể, giúp quá trình chuyển hóa và trao đổi chất tốt hơn, kích thích tạo tế bào, hồng cầu cũng như bạch cầu, chống thiếu máu do thiếu B6.
• 100g chuối cung cấp 6% nhu cầu hàng ngày của cơ thể về magiê, là một loại vi chất thiết yếu đối với cơ thể, tham gia vào cấu trúc tế bào, cấu trúc màng,… hoạt hóa các loại men chuyển hóa protein, lipid, glucid, cũng như giúp làm dịu thần kinh, bảo vệ thành mạch máu, chống lại quá trình lão hóa xương,…

Nhóm máu hiếm nhất hiện nay là gì?

nhom mau nao hiem nhat

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện có 4 nhóm máu chính là O, A, B, AB, gọi tắt là nhóm máu ABO. Ngoài ra, còn có hệ thống kháng nguyên Rh, được gọi là Rh dương tính (Rh+) nếu có kháng nguyên Rh trên bề mặt tế bào hồng cầu, hoặc Rh âm tính (Rh-) trong trường hợp ngược lại.

Tình trạng Rh dương tính hoặc Rh âm tính sẽ được viết kèm với nhóm máu ABO. Có thể viết nhóm máu như sau: O+, O-, A+, A-, B+, B-, AB+, AB- . Nhìn bảng trên có thể thấy, những người có nhóm máu hiếm chỉ có thể truyền máu cho nhau, nếu truyền nhầm nhóm có kháng nguyên Rh+ sang Rh- có thể tạo ra các kháng thể gây phản ứng với các tế bào máu, dẫn đến hiện tượng tan máu, gây sốc, suy thận, trụy tim mạch và tử vong.

Những người có nhóm máu hiếm nếu cần được truyền máu (do tai nạn mất máu, phẫu thuật cấp cứu …) thì không phải lúc nào cũng có sẵn nguồn máu dự phòng. Vì vậy, những người thuộc nhóm này nên tích cực tự chăm sóc bản thân, gửi máu vào ngân hàng máu phòng khi cần dùng, hoặc tham gia hội những người mang nhóm máu hiếm để giúp nhau khi khẩn cấp.

Một rủi ro nữa là trường hợp mẹ có nhóm máu Rh-, bố có nhóm máu Rh+, theo quy luật di truyền, có ít nhất 50% trẻ sinh ra có nhóm máu giống bố là Rh+. Trong trường hợp có thai lần đầu, đứa trẻ mang nhóm máu Rh+ vẫn phát triển bình thường cho đến khi ra đời nếu quá trình mang thai, bánh nhau không bị tổn thương. Nhưng từ lần có thai thứ 2 trở đi, nếu con vẫn có nhóm máu Rh+ thì thường xảy ra sự cố nghiêm trọng do bất đồng nhóm máu giữa mẹ và con: do cơ thể mẹ sinh ra kháng thể đi qua bánh nhau chống lại kháng nguyên Rh+ có trên bề mặt hồng cầu của con và gây ngưng kết hồng cầu, còn gọi là tan máu. Hậu quả có thể gây sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, hoặc đứa trẻ sinh ra bị thiểu năng trí tuệ.

Táo bón nên ăn gì?

Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra táo bón chính là chế độ ăn uống. Thường những người có chế độ ăn uống ít chất xơ rất dễ bị táo bón. Người uống quá nhiều trà hay cà phê cũng dễ bị táo bón. Người uống ít nước cũng dễ bị táo bón.

Chính vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị táo bón, hoặc hỗ trợ đắc lực khi điều trị táo bón do các nguyên nhân khác không phải do ăn uống.

Vậy bị táo bón nên ăn gì hoặc không nên ăn gì?

• Trước tiên, nên uống nước nhiều mỗi ngày. Nước giúp giữ ẩm, làm mềm phân. Lưu ý là nên uống nước cách xa bữa ăn, vì nếu uống nước nhiều ngay trước bữa ăn thì dễ bị no bụng, khó ăn, còn nếu uống nhiều ngay sau bữa ăn thì sẽ làm loãng dịch tiêu hóa, không tốt cho tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, một ly nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy rất tốt cho đường tiêu hóa.
• Ăn uống hợp lý, cân đối 4 nhóm thực phẩm, trong đó đặc biệt lưu ý tăng cường chất xơ (có trong rau củ quả) giúp phân không bị khô và kích thích nhu động ruột. Không được quên chất béo (dầu ăn hoặc mỡ hoặc sữa không tách béo) trong khẩu phần ăn. Nhiều người do lớn tuổi, hoặc vì muốn giảm cân, hoặc lý do nào đó, mà hạn chế tối đa chất béo trong bữa ăn. Đây cũng là sai lầm nghiêm trọng về dinh dưỡng. Thiếu chất béo ngoài việc gây táo bón, còn gây ra vấn đề không hấp thu được các loại vitamin chỉ tan trong dầu (vitamin E chẳng hạn).
• Tránh hoặc hạn chế các gia vị cay nóng.
• Hạn chế các loại thức uống có chất đắng như trà, cà phê.

Dừa cạn và công dụng chữa bệnh thần kỳ

Dừa cạn còn gọi là trường xuân, hoa hải đằng, bông dừa, dương giác, pervenche de Madagascar. Theo Đông y và kinh nghiệm dân gian, dừa cạn có tính có tính mát, vị đắng, tác dụng hoạt huyết, tiêu thũng, trị viêm, hạ huyết áp.

Vì vậy chúng được phơi hãm trà để điều trị chứng huyết áp cao, bệnh mạch vành.

Trong đó thành phần vincristin, vinblastin khi tách chiết thành dạng thuốc tiêm sẽ có tác dụng lớn trong ức chế tế bào hoặc sự phân bào.

Cho nên chúng hạn chế được việc hình thành bạch cầu thừa ở bệnh nhân ung thư máu. Đặc biệt đến nay, y khoa vẫn chưa tìm ra phương pháp gì điều trị bệnh bạch cầu tốt hơn nên chiết xuất dừa cạn càng trở nên quý với bệnh nhân ung thư máu.

Tuy nhiên không phải cứ dùng trà dừa cạn thì chữa được ung thư, bởi một liều tiêm vincristin, vinblastin có hàm lượng rất cao, việc dùng các thành phần này cũng dễ bị ngộ độc nên cần có sự hướng dẫn của bác sỹ điều trị.

Hoạt chất trong dừa cạn phụ thuộc vào nơi trồng và thu hái. Giống trồng ở Việt Nam được đánh giá là thảo được tốt tương đương dừa cạn ở Madagascar, chứa khoảng 0,1-0,2% alkaloid toàn phần.

http://www.khoelavang.com/cay-dua-can-tri-benh-gi/

Bệnh táo bón của bà bầu

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, các mẹ bầu còn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ trị táo bón cho bà bầu sau:

• Có một số loại thuốc trị táo bón dạng uống hoặc dạng bơm. Dạng uống cần được chỉ định của bác sĩ, dạng bơm thường có tác dụng bôi trơn để kích thích nhu động ruột và dễ đi cầu, phân dễ ra. Tuy nhiên không nên lạm dụng cách này, tốt nhất vẫn là điều chỉnh bằng ăn uống.
• Tập thói quen đi cầu đúng giờ, không trì hoãn việc đi cầu ngay khi có dấu hiệu muốn đi cầu.
• Vận động nhẹ nhàng, phù hợp giúp mẹ bầu khỏe khoắn, tinh thần phấn chấn, cũng như hỗ trợ phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.
• Ngoài ra, có một số trường hợp bà bầu bị táo bón do quá trình sử dụng thuốc hay các dạng viên uống bổ sung vi chất thì cần tư vấn của bác sĩ xem có cần điều chỉnh gì hay không.
• 
  

http://www.khoelavang.com/cach-tri-tao-bon-cho-ba-bau/

Người bệnh tiểu đường không nên ăn gì ?

Người bệnh tiểu đường không nên ăn gì và giảm ăn gì?

• Rượu, bia nên bỏ
• Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp không nên dùng
• Thực phẩm chế biến bằng cách chiên, xào không nên dùng
• Tinh bột chế biến tinh như: mì, miến, gạo trắng,… nên hạn chế
• Muối nên hạn chế
• Các loại đồ ngọt chứa nhiều đường giải phóng nhanh như bánh kẹo, nước ngọt, nước ép quả, chè ngọt, mứt, kem, xoài, mãng cầu,… không nên dùng

Một vấn đề cực kỳ quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường là vận động cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người bị bệnh tiểu đường thường xuyên vận động bằng các bài tập phù hợp có khả năng khống chế lượng đường trong máu tốt hơn những người lười vận động. Đi bộ là cách rèn luyện đơn giản nhất làm tăng cơ, và do đó cũng làm tăng khả năng tích đường trong cơ, giảm đường huyết. Hãy thường xuyên rèn luyện thể lực phù hợp thể trạng để phòng ngừa và khống chế bệnh tiểu đường nói riêng và nhiều căn bệnh khác nói chung!

Bệnh tiểu đường tuýp 2:

Là bệnh lý mà tuyến tụy của cơ thể vẫn còn khả năng sản xuất ra Insulin nhưng không đủ cho nhu cầu của cơ thể. Phương pháp điều trị thông thường, đái tháo đường tuýp 2 không phải tiêm Insulin nhưng vẫn phải dùng thuốc hàng ngày để ngăn ngừa biến chứng.

Theo thống kê của Liên đoàn đái tháo đường thế giới, bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính gây ra tử vong của 4.6 triệu người mỗi năm. Như vậy cứ trung bình 7 giây lại có 1 người chết vì bệnh đái tháo đường. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm như: Giảm khả năng chăn gối, suy thận cấp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, mù mắt, hoại tử… Ngoài ra bệnh nhân cảm thấy tù túng vì chế độ ăn uống khắt khe, sinh hoạt gò bó, và đối với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 1 cảm thấy bất lực vì cuộc sống của họ hàng ngày phải phụ thuộc vào những mũi tiên Insulin.

Hiện nay có rất nhiều bệnh nhân quá lo lắng, tuyệt vọng và mất hết niềm tin chữa bệnh thay vào đó là sử dụng các viên thuốc tây đều đặn và coi đó như lối sống của mình. Do đó hiện nay, việc phát hiện và điều trị khoa học bệnh tiểu đường phải được tiến hành càng sớm càng tốt và bệnh nhân càng có cơ hội khỏi bệnh cao với người mắc tiểu đường tuýp 2. Đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có khả năng giảm liều dùng Insulin mỗi ngày, thậm chí có cơ hội phục hồi tuyến tụy hoạt động trở lại.

Kem đánh răng trị mun tốt không

Mụn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Bất kỳ cách phòng ngừa hay điều trị nào có thể mang lại hiệu quả đều được quan tâm. Gần đây, cách trị mụn bằng kem đánh răng được nhiều chị em mách nhỏ hay share với nhau như một cách trị mụn đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Thực hư về hiệu quả của cách trị mụn này ra sao?

Trước tiên cần biết rằng có nhiều nguyên nhân gây ra mụn:

• Do thay đổi nội tiết tố: lúc dậy thì và lúc phụ nữ mang thai.
• Do không khí bụi bẩn và vệ sinh da mặt kém, đặc biệt là da nhờn, nhiều dầu dễ bị tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tấn công gây viêm và mụn.
• Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, căng thẳng, ăn uống quá nhiều đạm, béo, ít rau củ quả, nhiều gia vị cay nóng, chất kích thích, ít vận động, uống nước ít,…

Do vậy mà việc điều trị mụn cần phải kết hợp nhiều yếu tố để loại bỏ và hạn chế các yếu tố gây ra mụn:

• Ăn uống cân bằng, lành mạnh bao gồm uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả để hỗ trợ đào thải chất độc cho cơ thể, đồng thời cung cấp vitamin các loại, trong đó vitamin E, C đóng vai trò tăng cường đề kháng, chống lão hóa và nâng cao sức khỏe cho làn da. Nên hạn chế các chất kích thích như trà, cà phê, bia rượu, thuốc lá, gia vị cay nóng.
• Vận động cơ thể phù hợp, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, ngoài ra còn giúp tăng cường đào thải chất bã qua da, giúp da khỏe, hạn chế nguy cơ gây mụn.
• Vệ sinh da mặt nhiều lần trong ngày bằng nước, các loại chất tẩy rửa như sữa rửa mặt chỉ nên dùng tối đa 2 lần mỗi ngày, nên tham khảo loại nào phù hợp với da của bản thân.
• http://www.khoelavang.com/cach-tri-mun-bang-kem-danh-rang/

Cách trị nhức răng nhanh, hiệu quả nhất tại nhà

Cách trị nhức răng nhanh, hiệu quả nhất tại nhà

Những ai đã từng bị đau răng mới hiểu cảm giác khủng khiếp của nó, buốt lên tận óc. Nhiều người lớn mà bị đau răng kiểu này thì có khi cũng phải khóc rên như trẻ con.

Đau răng có nhiều nguyên nhân, vì vậy mà bạn cần nha sĩ để xác định đúng nguyên nhân và chữa trị. Tuy nhiên, trong lúc đau dữ dội và chưa thể đến gặp nha sĩ thì cách nào để trị nhức răng nhanh nhất, đơn giản nhất ngay tại nhà?

Bạn có thể bị sâu răng, áp xe, viêm tủy răng, viêm nướu răng,… Bất kỳ lý do nào thì trong khi chờ giải quyết đúng nguyên nhân, để giảm đau cấp tốc tạm thời bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau paracetamol (effegalgan có tác dụng nhanh hơn).

Có thể dùng nước đá cho vào túi nhựa để chườm phía ngoài chỗ sưng đau, giúp hạn chế cơn đau tại chỗ.

Nếu biết chắc mình bị sâu răng thì chỉ có cách đến ngay nha sĩ để giải quyết dứt điểm cái răng sâu mới là cách lâu dài. Tuy nhiên, răng thường bị sâu qua khỏi lớp men răng, lớp ngà răng, đến lớp tủy gây viêm tủy mới bị nhức răng.

Do vậy, với những trường hợp viêm tủy, áp xe, viêm nướu răng thì theo DS.Trần Văn Thuyết, có thể dùng gel tươi nha đam để chữa trị tại nhà, vô cùng hiệu quả.

• Gel tươi nha đam có chứa glycoprotein có tác dụng loại trừ bradykinin, là chất trung gian gây viêm và đau.
• Gel tươi nha đam có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, ức chế các phản ứng histamine, giúp chống viêm nướu răng, ngừa chảy máu chân răng, chống sâu răng, giúp răng chắc khỏe.

Bà bầu ăn trứng có tốt không

Bà bầu ăn nhiều trứng vịt có tốt không

Bà bầu cần “nạp” dinh dưỡng để con khỏe mạnh. Bà bầu hay thèm ăn nhiều thứ. Bà bầu phải kiêng thứ này, thứ kia. Bà bầu ăn trứng vịt lộn sinh con dễ bị hen, hay ăn trứng vịt lộn sinh con nhiều tóc… vân vân và vân vân. Cái nào cũng có thể đúng, luôn kèm mặt trái của nó. Ăn nhiều cũng có hại, mà kiêng khem quá cũng không tốt. Câu trả lời cho câu hỏi “bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không?” cũng vậy.Trước hết cần biết rằng trong trứng vịt lộn có chứa nhiều dinh dưỡng: ~180kcal, ~13g protein, ~12g lipid, 80mg canxi, 212mg phốt pho, một ít các loại vitamin A, B, sắt, beta carotene,… Vì vậy, trứng vịt lộn là tốt cho sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, trong trứng vịt lộn cũng có nhiều cholesterol, lại là thứ mà không phải ai cũng có thể chấp nhận. Rõ ràng, với hàm lượng các chất dinh dưỡng như vậy, trứng vịt lộn cũng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu: Protein và lipid góp phần vào sự phát triển của thai nhi. Canxi vô cùng cần thiết cho cả mẹ và bé. Trong quá trình mang thai, nhu cầu canxi cho cả mẹ và bé từ 800-1.500mg mỗi ngày, tùy vào mỗi giai đoạn. Nếu thiếu thì hệ xương của thai nhi không thể phát triển tốt, cũng như mẹ sẽ thiếu hụt canxi dẫn đến răng yếu, xương yếu,… Phần lớn các thai phụ đều phải uống bổ sung canxi trong quá trình mang thai theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sắt, vitamin A là không thể thiếu để thai nhi hoàn thiện cả về thể chất và trí não. Đọc thêm tại http://123gioitinh.com/an-ot-nhieu-co-hai-khong/

Ăn ớt nhiều có tốt không?

Ớt không chỉ là một loại gia vị thường xuyên có mặt trong các bữa ăn mà còn có những công dụng trong việc chữa bệnh
Quả ớt dùng làm gia vị, thực phẩm vì chứa nhiều Vitamin A, Vitamin C gấp 5-10 cà chua và cà rốt. Chất cay trong quả ớt gọi là Capsaicin (C9H14O2) có công dụng trị bệnh được dùng nhiều trong y học?
Ăn ớt nhiều có tốt không?
Theo y học cổ truyền, ớt vị cay, nóng, có tác dụng tán hàn, kiện tỳ, tiêu thực, chỉ thống, thường được dùng chữa đau bụng do lạnh, tiêu hóa kém, chữa đau khớp. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong ớt có chứa một số hoạt chất như capsicain, chất này bốc hơi ở nhiệt độ cao, gây hắt hơi mạnh.
Công dụng của ớt
Cải thiện hệ tiêu hóa
Nếu ăn cay vừa phải sẽ giúp tăng tiết dịch vị, giúp tiêu hóa tốt hơn, ăn ngon miệng hơn, đồng thời tránh bị đầy hơi. Khi ăn ớt, vị cay kích thích thần kinh vị giác để được chuyền lên não bộ. Não bộ phản ứng bằng cách tăng nhịp tim, giãn mạch cục bộ, tăng tiết nước bọt, hắt hơi. Để giảm cảm giác đau nóng của ớt, não bộ tiết ra một chất giảm đau là endorphin. Với nồng độ cao, chất này gây cảm giác thoải mái. Người ghiền ớt đã quen với cảm giác này, bữa ăn thiếu ớt sẽ mất ngon.
Quả ớt có chứa chất capsaicin có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây loét dạ dày, ngăn chặn việc tạo ra acid chua, tăng lượng máu chảy vào niêm mạc dạ dày giúp ngừa tình trạng loét hoặc làm lành những vết loét. Tuy nhiên, những người hay ợ chua thì không nên dùng ớt, vì điều này có thể làm bệnh thêm nghiêm trọng.
Giảm cân
Thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn.
Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp giảm cân. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm béo.
Giảm đau
Chất capsaicin dồi dào trong ớt kích thích não bộ sản xuất ra chất endorphin, một móc-phin nội sinh có tác dụng giảm đau, đặc biệt cho những người bị viêm khớp mãn tính và ung thư.
Ngừa tai biến tim mạch
Nghiên cứu cho thấy, ớt chứa các hoạt chất giúp máu lưu thông tốt, ngăn ngừa nguy cơ tai biến tim mạch. Ngoài ra, ớt cũng giúp hạ huyết áp và giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
Lượng vitamin C phong phú trong ớt có thể khống chế xơ cứng động mạch và làm giảm cholesterol. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, ớt có tác dụng sát trùng, chống ôi thiu, chống lạnh và chứa một số dưỡng chất nên giúp con người đề phòng và chữa một số bệnh.
Tăng sức đề kháng
Đối với những bệnh như: cảm cúm, cảm lạnh và những bệnh liên quan đến đường hô hấp thì ớt và các thức ăn cay là “thuốc ngừa” hiệu quả.
Ăn nhiều ớt có tốt không?
Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng nếu ăn nhiều ớt quá thì lại có hại, đặc biệt là đối với những người bị bệnh trĩ. Bởi vì, ăn quá nhiều ớt sẽ làm cho dịch tiêu hóa tiết ra quá nhiều, làm cho niêm mạc dạ dày tá tràng sung huyết, phù nước, nhu động dạ dày tá tràng tăng lên rất nhiều, tim đập nhanh hơn, lượng tuần hoàn máu tăng lên rất nhiều.
Những người mắc bệnh nóng, bệnh lở loét, viêm dạ dày, tá tràng và bệnh cao huyết áp thì bệnh tình sẽ nặng hơn nếu ăn ớt quá nhiều.
Riêng đối với những người bị bệnh trĩ, các Bác sĩ khuyên tuyệt đối không được ăn cay. Nếu ăn cay nhiều những người mắc bệnh này có thể sẽ bị áp xe hậu môn. Ngoài ra, ớt còn còn gây ra chứng táo bón và làm cho bệnh trĩ nghiêm trọng hơn rất nhiều.
Những người sau đây không nên ăn ớt:
• Người mắc bệnh tim, bệnh não, bệnh huyết quản, người cao huyết áp, bệnh viêm khí quản mãn tính, người mắc bệnh phổi.
• Người có bệnh viêm loét dạ dày mãn tính, người bị bệnh viêm thực quản. Vị cay, đặc biệt là vị cay của ớt, có thể gây bỏng da nếu ở mức độ đậm đặc.Vì thế, vị cay chắc chắn sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày, đặc biệt đối với những người bị loét dạ dày từ trước. Hơn nữa, ăn quá cay cũng ảnh hưởng đến men tiêu hóa của dạ dày, gây khó tiêu, ăn cay quá có nguy cơ loét dạ dày.
• Người bị bệnh viêm túi mật, sỏi mật.
• Người mắc bệnh trĩ, đang bị đau mắt đỏ hay viêm giác mạc.
• Sản phụ, người đang mang thai, người có bệnh về thận.
• Người mắc bệnh viêm da và mọi thứ bệnh về da
• Người đang uống thuốc Đông y, nếu ăn ớt sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả trị bệnh của thuốc.
• Những người ốm yếu gầy còm.
• Mẹ cho con bú nếu ăn quá cay sẽ ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, mẹ bị bốc hỏa trong cơ thể còn con cũng nóng trong người, khó ngủ, hay quấy khóc.
• Đối với phụ nữ có thai, việc ăn cay không ảnh hưởng trực tiếp đến người mẹ. Nhưng mẹ ăn cay khi mang thai sẽ dễ gây bệnh dị ứng cho trẻ sau này. Còn theo kinh nghiệm dân gian, mẹ ăn quá cay, con sinh ra dễ bị rôm sảy, nóng nhiệt trong người.
Thân mến!

Lý do nên ăn chuối mỗi ngày

Lý do nên ăn chuối mỗi ngày

Tốt cho người bệnh cao huyết áp

Chuối rất giàu kali và có hàm lượng muối thấp,điều này giúp huyết áp duy trì ở mức độ ổn định. Thêm vào đó,theo nghiên cứu của các nhà khoa học,chất potassium có trong chuối cũng làm giảm huyết áp,do đó,ăn 2 quả chuối mỗi ngày,trong một tuần,bạn có thể thấy chỉ số huyết áp của mình giảm khoảng 10%.

Thần dược cho tâm trạng

• Lượng vitamin B cao trong chuối giúp bạn giữ bình tĩnh rất tốt.
• 5 – hydroxytryptamine và amin 5 – hydroxytryptamine tổng hợp có trong chuối sẽ làm tâm trí được thư giãn và tránh xa trầm cảm rất hữu hiệu.
• Chuối chứa tryptopan- một chất mà cơ thể chuyển đổi thành.
• Serotonin,nó sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ,thoải mái và tâm trạng của bạn cũng vì thế mà tốt hơn.
• Lượng kali ở mức thấp là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể vướng phải stress và lượng kali có trong chuối đã giúp cơ thể vượt qua điều đó.
• Với những bà mẹ đang mang thai,ăn chuối cũng là cách khiến các mẹ giảm những triệu chứng khó chịu vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy.
• Nếu bạn là người hay bị stress,xúc động mạnh hay buồn bực quá mức thì đây chính là lí do vì sao bạn nên ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày.

Ăn chuối nhiều có tốt không?

• Nhuận tràng: Chất xơ phong phú trong chuối sẽ có tác dụng nhuận tràng,giảm táo bón. Với những người mắc chứng táo bón kinh niên,nếu mỗi tối trước khi đi ngủ đều ăn 1 quả chuối thì bệnh tình sẽ giảm nhẹ được bệnh tật.
• Hỗ trợ trị chứng tiêu chảy: Chất pectin ẩn giấu nơi quả chuối sẽ làm giảm chứng tiêu chảy và giảm nguy cơ ung thư ruột. Ngoài ra,chuối còn có tác dụng kích thích tái tạo niêm mạc dạ,tăng tiết dịch nhầy,giảm acid tại những chỗ loét và làm lành các vết loét của dạ dày.
• Giảm ợ nóng : Do công dụng giảm độ acid của chuối cũng góp phần làm giảm ợ nóng cho những ai mắc chứng này.

Cho trí não làm việc hiệu quả

• Ăn chuối thường xuyên  sẽ giúp năng lực học tập được cải thiện, và phòng chống chứng suy giảm trí nhớ ở người già.
• Chất kali sẽ giúp trí não hoạt động linh hoạt,tốc độ truyền thông tin lên não cũng nhanh nhạy hơn.

Giảm đột quỵ

Theo một vài nghiên cứu thì nếu  bạn ăn chuối đều hàng ngày, nguy cơ đột quỵ của bạn giảm xuống chỉ còn 50%, vậy tại sao lại không ăn chuối cơ chứ?

ĂN NGHỆ NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG ?

Nghệ là một trong những loại thực vật được con người sử dụng từ lâu đời nhất như một vị thuốc. Ấn Độ có lẽ là nơi đầu tiên biết sử dụng củ nghệ trong y học. Cũng chính vì có công dụng chữa bệnh, mà dần dần củ nghệ được sử dụng phổ biến trong thực phẩm, vừa là chất tạo màu sắc tươi đẹp, vừa tạo hương vị đặc biệt cho món ăn. Món bánh xèo, mì Quảng hay cà ri mà thiếu bột nghệ thì chẳng còn gì là đặc trưng, là hấp dẫn, là ngon, thậm chí là không thể gọi tên cho món đó.

Vậy ĂN NGHỆ NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG ?

• Trong y học cổ truyền hàng ngàn năm ở Ấn Độ và một số nước Trung Đông, Nam Á, nghệ được sử dụng như một vị thuốc chữa các bệnh về gan và dạ dày, một số bệnh ở da, phổi, tiêu hóa,…
• Nghiên cứu của Guy Laroche (1993) và H. Leclec (1935) cho thấy, thành phần paratolyl metylcacbinol có khả năng kích thích bài tiết mật ở tế bào gan, còn hợp chất quan trọng trong nghệ là curcumin lại có khả năng thông mật (gây co bóp túi mật), phá cholesterol trong máu. Ngoài ra, tinh dầu trong nghệ còn có tác dụng diệt nấm, sát trùng.
• Theo Vũ Điền tân dược tập, nghệ giúp tăng cơ năng giải độc gan, giảm lượng urobilin trong nước tiểu. Đọc bài Thực phảm nào tốt cho gan của bạn.
• Dân gian thì sử dụng nghệ phổ biến và có hiệu quả cho việc tránh sẹo cho các vết thương ngoài da, dùng chung với mật ong chữa đau dạ dày, một số vùng còn bôi nghệ ngoài da và nấu với thực phẩm cho bà đẻ giúp sáng da, đẹp da sau sinh.
• Curcumin trong nghệ là một loại polyphenol nên có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, cũng như chống lại các tác nhân nguy cơ gây ung thư.

ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe?

Ăn gì để có nhiều tinh trùng và cho tinh trùng khỏe?

Đây là dạng “thắc mắc không biết hỏi ai” của rất nhiều đấng mày râu. Thực ra đây là vấn đề không của riêng ai, từ các ông “béo bụng” hay nhìn có vẻ “ốm yếu” đến những chàng cơ bắp lực lưỡng, râu ria tốt, từ ông lớn tuổi cho đến các chàng thanh niên, đều có thể gặp phải.

Đây là vấn đề khác hẳn so với việc “trên bảo dưới không nghe”, thực chất là rối loạn cương dương hay bất lực. “Trên bảo dưới không nghe” dẫn đến việc “khóc ngoài quan ải”, tức là xuất tinh khi chưa kịp đưa dương vật vào âm đạo, thì thực tế là vẫn có khả năng có con, còn ít tinh trùng hay tinh trùng yếu thì khả năng có con lại thấp, tựu chung đều làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Theo chuẩn của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) năm 2010 thì tinh dịch đồ bình thường sẽ có ≥1,5ml tinh dịch, mật độ tinh trùng ≥15 triệu/ml, tỉ lệ di động tiến tới ≥32%, tỉ lệ sống ≥58% và hình dạng bình thường ≥4%. Nếu các chỉ số này của bạn thấp hơn chuẩn này thì gọi là tinh trùng yếu hoặc ít tinh trùng.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc ít tinh trùng hoặc tinh trùng yếu, bao gồm: bị nhiễm trùng, quai bị, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn, rối loạn nội tiết, xuất tinh ngược dòng, môi trường sống bị ô nhiễm, stress, dinh dưỡng kém, lao động nặng nhọc trong môi trường nóng bức, lạm dụng rượu bia thuốc lá, chất kích thích, thể trạng suy nhược, sức khỏe kém,…

Với những nguyên nhân bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn,… thì không có cách nào khác để khắc phục, ngoài việc chữa bệnh. Vậy thì phải khám bệnh, nên đừng xấu hổ, sợ mất mặt với vợ hay bạn bè, hãy mạnh dạn đi gặp bác sĩ để tìm đúng nguyên nhân và chữa trị.

Phần còn lại, bạn có thể tự mình điều chỉnh:

• Thứ nhất, lưu ý môi trường sống, làm việc đảm bảo trong lành, hạn chế ô nhiễm, tránh nóng bức quá độ và thường xuyên, đặc biệt là tránh nóng cho “nhà máy sản xuất tinh binh” (tinh hoàn), ví dụ như xông hơi, lái xe nhiều giờ liên tục, mặc quần chật bó, dầy nóng,… thì mới mong có đủ lượng và chất của tinh binh.
• Thứ hai, ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, cả đa lượng (đạm, bột đường, béo, rau củ quả) cũng như vi lượng (vitamin và khoáng chất) giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, duy trì cân nặng cơ thể ở mức hợp lý (BMI khoảng 20-25). Thực tế cho thấy rằng quá thừa chất gây béo phì hay thiếu chất gây suy nhược đều dễ sinh bệnh tật và rối loạn nội tiết.
• Thứ ba là tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức, tránh căng thẳng, stress, tránh rượu bia, thuốc lá, chất gây nghiện.

Cụ thể thì nên ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe?

Uống nước dừa mỗi ngày có sao không?

Theo trang naturalhealthadvisory, một trong những lợi ích mà nước dừa mang lại cho cơ thể con người là cung cấp lượng kali dồi dào. Nhưng đây cũng là lý do uống nước dừa quá nhiều có thể gây hại.

Trong một nghiên cứu mang tên "Death by Coconut" (Tử vong bởi nước dừa) xuất bản trên tạp chí Circulation (Lưu thông), tiến sĩ Justin Hakimian và các đồng nghiệp tại Khoa tim mạch thuộc Bệnh viện Bệnh viện Queens (New York, Mỹ), mô tả ca cấp cứu của một người đàn ông khỏe mạnh 42 tuổi do nồng độ kali cao dẫn đến ngất xỉu và nhịp tim bất thường sau khi uống một lượng lớn nước dừa.

Người đàn ông đã chơi quần vợt ngoài trời cả ngày ở nhiệt độ vượt quá 90°F. Bệnh nhân cho biết ông ta đã uống tổng cộng 8 chai nước dừa (mỗi chai khoảng 300 ml) suốt cả ngày. Ông đã bị choáng đột ngột và mất ý thức một lát. Sau đó, ông mệt mỏi và kém minh mẫn nên được đưa đến phòng cấp cứu. Bác sĩ cho biết huyết áp và nhịp tim người bệnh rất thấp.

http://www.khoelavang.com/uong-nuoc-dua-nhieu-co-tot-khong/

Cơ thể nguy hiểm nếu quá nhiều kali

Cơ thể cần cân bằng kali để tim và cơ bắp làm việc đúng cách. Tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm giàu kali trong một thời gian ngắn có thể dẫn đến những thay đổi nguy hiểm, và có thể gây chết người.

Trong thực tế, tăng kali máu là một nguyên nhân phổ biến của những thay đổi nhịp tim đe dọa tính mạng, bao gồm rung thất, tim đập nhanh, xung điện thất thường làm cho buồng tâm thất rung động vô ích, thay vì bơm máu. Nếu nồng độ kali rất cao trong máu vẫn chưa được xử lý, tim có thể ngừng đập.

Viện Y học Mỹ đã quy định lượng kali thích hợp hấp thu mỗi ngày nên ở mức 4.700 mg cho người lớn, nhưng không đề cập chính xác bao nhiêu kali là an toàn.

Đây không phải là báo cáo công bố nồng độ kali cao gây nguy hiểm do uống nước dừa quá nhiều mà để cảnh báo người mắc bệnh tim hoặc bệnh thận tránh uống quá nhiều nước dừa và nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng kali nên hấp thu mỗi ngày ở mức nào là an toàn.

Ngoài ra, cũng theo trang naturalhealthadvisory, nước dừa không nên được chọn là giải pháp cung cấp nước cho cơ thể do mất điện giải từ tiêu chảy nặng hoặc tập thể dục nặng ở nhiệt độ nóng. Chất điện phân của nước dừa không đủ cân bằng để bù nước trong trường hợp nặng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị tự kỷ

dấu hiệu nhận biết trẻ tự kỷ là gì

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị tự kỷ

Trẻ giao tiếp khó khăn là dấu hiệu trẻ bị tự kỷ

Trẻ giao tiếp khó khăn có thể do đặc tính thiên bẩm của trẻ, tuy nhiên đây cũng là dấu hiệu giúp bạn nhận biết trẻ bị tự kỷ một cách nhanh và rõ ràng nhất cụ thể:

– Phần lớn trẻ bị tự kỷ thường ít bập bẹ nói trong năm đầu tiên, thậm chí gần như cấm nín đến khi trẻ được 5 tuổi;

– Trẻ có nói nhưng nói ít hoặc nói những câu đơn giản, vô nghĩa, không liên quan đến sự vật hiện tượng xung quanh, phần lớn nhại lại lời nói của người khác, không nhấn giọng, không biểu lộ cảm xúc, thể hiện vốn từ ít ỏi, khả năng giao tiếp bằng ngôn ngữ rất hạn chế;

– Trẻ sử dụng những từ riêng, ngôn ngữ riêng theo lối tưởng tượng riêng mà người khác không thể hiểu được chúng đang nói gì;

– Trẻ không hiểu được lời người khác và không biết cách thể hiện suy nghĩ của chính mình;

– Khi giao tiếp trẻ không nhìn thằng vào mắt người khác;

– Khi được hỏi nhiều câu hỏi, trẻ không biết cách trả lời và nhại lại câu hỏi;

Ăn gì trị mệt mỏi của cơ thể

Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng... Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này?   Người mệt mỏi nên ăn gì ? Bạn luôn luôn dùng thuốc để giải quyết khó chịu trong cơ thể? Trong thực tế, một số thực phẩm có thể giúp bạn đối phó với các triệu chứng khó chịu này. Cà chua Cà chua có thể giúp bạn xua tan những ảnh hưởng của rượu. Cơ thể nhiễm độc không chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn gây ra sự mất chất dinh dưỡng như thiếu kali, canxi... Vì vậy, bạn cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau sau khi bạn uống rượu. Để giảm bớt khó chịu và ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng, bạn có thể ăn cà chua hoặc uống nước ép cà chua. Kali, canxi và natri có trong cà chua có hiệu quả bù đắp dinh dưỡng bị mất. Đường Đường có thể xóa tan sự khó chịu cho cơ thể của bạn. Nhiều người đã có kinh nghiệm đối phó với chứng nấc cụt. Cách tốt nhất cho bạn để ngăn chặn nấc cụt là ăn đường. Đường có thể kích thích các dây thần kinh xung quanh cổ họng của bạn mà có thể làm phiền các tín hiệu thần kinh trong cơ thể của bạn. Do đó, nấc cụt có thể nhanh chóng mất đi. Hạnh nhân Hạnh nhân có thể làm giảm bớt trầm cảm cho bạn. Giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân là rất cao. Hàm lượng cao vitamin E có trong hạnh nhân có hiệu quả trong việc trì hoãn sự lão hóa sớm của não bộ. Khi bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể ăn một vài quả hạnh để làm giảm bớt sự căng thẳng. Cá Cá có thể giúp bạn đối phó với bệnh suyễn. Các bệnh nhân bị bệnh hen suyễn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm. Trong thực tế, cá là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống. Cá có hiệu quả có thể nuôi dưỡng phổi và làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Đồng thời, cá có thể cung cấp magiê dồi dào cho cơ thể. Vì vậy, nếu bạn đang gặp rắc rối bởi hen suyễn, bạn có thể thường xuyên ăn cá trong các bữa ăn hàng ngày của bạn.   Cá có thể giúp bạn đối phó với bệnh suyễn (Ảnh: Internet) Trà Trà có thể làm giảm bớt đau răng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, lá chè là rất hiệu quả trong việc bảo vệ răng. Điều này là bởi vì flo và polyphenol có trong trà có hiệu quả có thể nâng cao răng và ngăn ngừa sự hình thành của răng bị hư hỏng. Bạn có thể sử dụng nước trà để súc miệng của bạn sau bữa ăn tối, giúp bạn làm sạch răng và khoang miệng. Bưởi Bưởi có thể được sử dụng để làm giảm bớt chảy máu răng. Viêm nướu là một lý do quan trọng gây chảy máu. Trong thực tế, viêm nướu răng chủ yếu là do thiếu vitamin C trong cơ thể. Bưởi rất khá giàu vitamin C, do đó chứng viêm nướu răng có thể được giải quyết một cách hiệu quả nếu bạn thường xuyên ăn bưởi. Bạn cũng có thể ăn các loại trái cây khác có chứa phong phú vitamin C như chanh, kiwi... Chuối Chuối có thể tăng cường sức khỏe thể chất cho bạn. Nếu bạn tập luyện quá nhiều, bạn có thể dễ cảm thấy mệt mỏi. Khi bạn đổ mồ hôi, rất nhiều chất khoáng như kali và natri có thể bị trục xuất ra khỏi cơ thể. Do vậy, bạn cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chuối chứa hàm lượng kali cao. Bạn có thể ăn chuối sau khi bạn tập luyện. Tỏi Tỏi thể làm giảm bớt cái lạnh cho bạn. Tỏi đóng một vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt vi khuẩn. Khi bạn bị cảm lạnh, bạn nên ăn tỏi để chống lại virus và tăng cường khả năng miễn dịch. Nước ép táo Nước ép táo có hiệu quả làm giảm bớt các bệnh về tim mạch. Theo nghiên cứu, nước ép táo là rất hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh tim. Điều này là bởi vì các chất dinh dưỡng có trong nước ép táo có thể giảm cholesterols xấu.

Ung thư phổi sống được bao lâu

Chào bác sỹ, người nhà tôi mới phát hiện ung thư phổi giai đoạn đầu, đang bắt đầu điều trị. Tôi được biết bị ung thư thì dù có được điều trị nhưng thời gian sống cũng không còn nhiều. Không biết liệu người bị Ung thư phổi sống được bao lâu? Không biết nguyên nhân dẫn đến ung thư này là gì?

Quỳnh Hương, 32 tuổi, Ninh Bình

Trả lời

 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Ung thư phổi được coi là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm và lại là loại ung thư phổ biến nhất trên toàn cầu và chiếm số lượng nhiều nhất trong các loại ung thư (khoảng hơn 20%). Số lượng người mắc tăng thêm 0.5% mỗi năm.

Người bị ung thư phổi có thể sống được bao lâu: Tỷ lệ chữa khỏi đối với bệnh ung thư phổi tương đối thấp. Chỉ khoảng 15% người bệnh sau khi được chẩn đoán sống quá 5 năm sau khi chẩn đoán bênh tính trung bình trên thế giới.

Tuy vậy, tiên lượng bệnh ung thư phổi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như loại bệnh, giai đoạn bệnh,  bác sỹ điều trị, thiết bị hỗ trợ điều trị và khả năng điều trị của từng người..vv. Có nhiều trường hợp sống qua 5 năm với sức khỏe ổn định. Trong điều trị ung thư, người bệnh sau khi điều trị mà sau 5 năm không tái phát thì được coi là khỏi bệnh. Tỷ lệ sống với căn bệnh này cao hơn ở các nước phát triển như Singapore, Mỹ, Nhật.

Gần đây, Bệnh viện Thu Cúc cũng đang điều trị cho bệnh nhân ung thư phổi sau 4 năm điều trị vẫn khỏe mạnh Như vậy, khả năng sống thêm nhiều năm của người bạn nhắc đến vẫn có, phụ thuộc vào cách người bệnh vượt qua bệnh tật và phụ thuộc vào nhiều yếu tố tôi vừa nêu trên.

Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh ung thư phổi chưa được làm rõ, tuy nhiên, những người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh thì có tỷ lệ mắc cao hơn những người khác. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu là thuốc lá. 85% ca ung thư phổi có liên quan đến tiếp xúc với thuốc lá. Các chất độc hại trong khói thuốc làm hư hại các tế bào phổi. Theo thời gian, các tế bào bị hư hỏng có thể trở thành ung thư. Đây là lý do tại sao hút thuốc lá, tẩu thuốc, hoặc xì gà có thể gây ung thư phổi. Hít phải khói thuốc lá cũng có thể gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc. Một người tiếp xúc càng nhiều với khói thuốc lá, nguy cơ bị ung thư phổi càng cao.Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh ung thư phổi bao gồm radon (một khí phóng xạ hoạt tính), amiăng, thạch tín, crôm, niken và ô nhiễm không khí. Những người có các thành viên gia đình bị ung thư phổi có thể tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh.

Ung thư vòm họng sống đươc bao lâu

Ung thư vòm họng rất nguy hiểm bởi căn bệnh này rất khó phát hiện nhưng lại có diễn biến rất nhanh khiến cho người bệnh không kịp trở tay.

Ở Việt Nam, tỷ lệ người mắc ung thư vòm họng so với các bệnh ung thư khác là khá cao, lên tới 1- - 12%.

Trong số đó có đến 70% bệnh nhân mắc ung thư vòm họng phát hiện ra bệnh khi đã ở giai đoạn cuối khiến cho việc điều trị dành lại sự sống cho bệnh nhân hiệu quả rất thấp.

1. Nguyên nhân gây ung thư vòm họng:

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vòm họng. Tuy nhiên, có thể khoanh vùng được những yếu tố nguy cơ cao gây ra căn bệnh này.

- Bị nhiễm virus EBV hoặc HPV

- Thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, môi trường kém thông khí, hoá chất (đặc biệt là các hydrocacbon thơm), ăn nhiều cá muối và các thức ăn lên men (dưa, trứng, các loại củ)...

- Uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá

- Do di truyền

- Do tuổi tác

Như vậy, nếu bạn là người hút thuốc lá, uống bia rượu hoặc thường xuyên ăn thực phẩm lên men như dưa, cà muối, thực phẩm chứa nhiều muối như cá muối, nước mắm có chứa nhiều chất nitrosamin... thì bạn có nguy cơ mắc ung thư vòm họng cao hơn bình thường.