Kem đánh răng trị mun tốt không

Mụn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Bất kỳ cách phòng ngừa hay điều trị nào có thể mang lại hiệu quả đều được quan tâm. Gần đây, cách trị mụn bằng kem đánh răng được nhiều chị em mách nhỏ hay share với nhau như một cách trị mụn đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Thực hư về hiệu quả của cách trị mụn này ra sao?

Trước tiên cần biết rằng có nhiều nguyên nhân gây ra mụn:

• Do thay đổi nội tiết tố: lúc dậy thì và lúc phụ nữ mang thai.
• Do không khí bụi bẩn và vệ sinh da mặt kém, đặc biệt là da nhờn, nhiều dầu dễ bị tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tấn công gây viêm và mụn.
• Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, căng thẳng, ăn uống quá nhiều đạm, béo, ít rau củ quả, nhiều gia vị cay nóng, chất kích thích, ít vận động, uống nước ít,…

Do vậy mà việc điều trị mụn cần phải kết hợp nhiều yếu tố để loại bỏ và hạn chế các yếu tố gây ra mụn:

• Ăn uống cân bằng, lành mạnh bao gồm uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả để hỗ trợ đào thải chất độc cho cơ thể, đồng thời cung cấp vitamin các loại, trong đó vitamin E, C đóng vai trò tăng cường đề kháng, chống lão hóa và nâng cao sức khỏe cho làn da. Nên hạn chế các chất kích thích như trà, cà phê, bia rượu, thuốc lá, gia vị cay nóng.
• Vận động cơ thể phù hợp, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, ngoài ra còn giúp tăng cường đào thải chất bã qua da, giúp da khỏe, hạn chế nguy cơ gây mụn.
• Vệ sinh da mặt nhiều lần trong ngày bằng nước, các loại chất tẩy rửa như sữa rửa mặt chỉ nên dùng tối đa 2 lần mỗi ngày, nên tham khảo loại nào phù hợp với da của bản thân.
• http://www.khoelavang.com/cach-tri-mun-bang-kem-danh-rang/