Trẻ tăng động: Nhận biết và dạy dỗ sao cho hiệu quả?

Nhận biết trẻ bị ADHD
Những trẻ bị rối loạn tăng động giảm để ý thường dại dột, xung động, dễ bị tai nạn và bản thân chúng cũng hay vi phạm kỷ luật do không trọng các luật lệ. Các quan hệ của trẻ ADHD đối với người lớn thường thiếu khiên chế, thiếu thận trọng và dè dặt, chúng cũng không được các trẻ khác nhận và có thể trở nên bị cô lập. ngoại giả, trẻ bị rối loạn tăng động cũng thường gặp các tật chứng về nhận thức và các trạng thái chậm phát triển đặc hiệu về vận động và tiếng nói đi kèm. ADHD diễn tả bằng 3 đặc trưng chính:

- Giảm sự để ý: biểu lộ bằng sự bỏ dở các hoạt động trong khi chưa hoàn thành xong. Bên cạnh đó, chúng còn thường chuyển một cách chóng vánh từ hoạt động này sang hoạt động khác, không chú ý đến công việc đang làm do bị hấp dẫn bởi một công việc khác.

Đọc thêm: Trẻ bị tăng động giảm chú ý khám ở đâu?

Tăng hoạt động: biểu đạt bằng các hoạt động quá mức, đặc biệt trong những trường hợp đòi hỏi sự tĩnh. Chúng thường chạy nhảy liên tiếp, hoặc đột ngột đứng dậy rời khỏi chỗ trong khi được đề nghị ngồi yên, nói nhiều quá mức, gây rầm rĩ và động đậy không ngừng trong khi ngồi.

- Thiếu khiên chế: biểu thị bằng sự thiếu kiểm soát trong các mối quan hệ tầng lớp, sự dại dột trong những tình cảnh hiểm, cũng như khinh thường các lề luật xử sự.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra không chỉ do tổn thương về mặt sinh học, stress gia đình cũng là một trong những nguyên tố khiến đứa trẻ dễ mắc chứng rối loạn tăng động. Tình trạng ly hôn ngày một cao, cha mẹ làm việc suốt ngày, cha mẹ và thầy cô giáo ít quan tâm chăm sóc có thể khiến trẻ dễ bị rối loạn hơn trẻ bình thường.


Thách thức khi dạy trẻ bị tăng động

Theo bác sĩ Lâm Hiếu Minh - Khoa Tâm lý Bệnh viện Đại học Y Dược (TP.HCM), bảo ban một đứa trẻ thường nhật trở nên ngoan ngoãn, giỏi giang đã là điều không đơn giản, thì việc uốn một đứa trẻ bị rối loạn tăng động giảm để ý là một thách thức không nhỏ. Các bậc phụ huynh khi đã xác định con mình mắc chứng ADHD, điều cần nhất là phải nhất quán trong cách nuôi dạy cả trong gia đình, nhà trường lẫn nơi đứa trẻ được tương trợ về mặt tâm lý, bởi khi không hợp nhất được cách dạy dỗ, mọi việc sẽ rối tung và đứa trẻ ít có nhịp khỏi bệnh.Chẳng hạn khi đã áp dụng biện pháp cứng rắn thì hết thảy đều phải nhất quán, tránh trường hợp mẹ nghiêm khắc, cha lại cưng chiều hoặc bác mẹ đang vắt dạy con thì ông bà ngăn cản, không cho… hoặc thỉnh thoảng có càn không hiểu rõ tăng động là gì, xem đó như một dạng của bệnh thần kinh nên tìm cách cách ly đứa trẻ, làm cho đứa trẻ càng tăng động hơn, hay thậm chí nhiều cha nội còn bỏ lơ luôn vì nghĩ đứa trẻ đang mắc bệnh, do đó thay vì đề nghị trẻ đó ngồi yên viết bài thì không ngó ngàng gì đến, để mặc đứa trẻ muốn làm gì thì làm, đi đâu thì đi.

Mẹo trị hết đau đầu rất hay

Bệnh đau nửa đầu kinh niên gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy bệnh đau nửa đầu là gì, căn nguyên và cách điều trị bệnh đau nửa đầu.

Kiểu đau nửa đầu thường gây cảm giác chao đảo mạnh trong óc, phổ thông là một bên nhưng cũng có khi cả hai bên đầu. Những người bị nhức đầu kiểu này thường buồn nôn, có khi nôn hoặc không và khá nhạy cảm với ánh sáng mạnh cùng tiếng ồn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do thành huyết quản và các tế bào thần kinh xung quanh não bị sưng tấy.

Đọc thêm: bệnh đau nửa đầu bên phải

Cách điều trị: Hầu hết những người bị đau nửa đầu kiểu này thường chỉ muốn tìm một chỗ yên tĩnh và tối để nằm.
Với cơn đau cấp tính thì uống Ibuprofen, aspirin, acetaminophen có thể phát huy tác dụng. Tuy nhiên đa phần phải dùng tới thuốc đặc trị.

Cũng có một số loại thuốc khác có thể ngừa chứng đau nửa đầu như thuốc chống tai biến, thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị huyết áp.

Ngoài ra, cũng nên đi kiểm tra tim để điều trị bệnh tận gốc nếu đúng là có can dự.

Cách hết nhức đầu làm thế nào? https://www.facebook.com/nhungmeovat/posts/573744029409257

Hiểu thêm về bệnh đau nửa đầu

Bệnh đau nửa đầu rất khó chịu, thường đi kèm với buồn nôn và hay tái phát. Những dấu hiệu báo trước khi cơn đau nửa đầu tấn công như mạch đập nhanh, hoa mắt,… TS-BS Phương Thảo (Khoa Nội tâm thần – Bệnh viện ND Gia Định, TP.HCM) sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ thêm về căn bệnh này.

Bệnh đau nửa đầu thường gặp ở đàn bà

Đau nửa đầu là một trường hợp đặc biệt thuộc nhóm đau đầu mạn tính, bây giờ trên thế giới cũng như ở nước ta thường gọi là đau đầu Migraine. Về cơ chế bệnh được xếp vào nhóm đau đầu do nguyên nhân mạch máu não. Như có sự co giãn bất thường của hệ thống mạch máu não một bên.

Bệnh đau nửa đầu thường gặp ở đàn bà nhiều hơn nam giới, nhất là phụ nữ trong công sở tỷ lệ 2/1. Về cơ chế gây bệnh giữa nam và nữ có sự khác nhau rõ rệt. Đau nửa đầu thường gặp ở nữ giới dưới 45 tuổi, hiếm gặp ở tuổi già và trẻ em. hiện chưa có số liệu thống kê chính xác về tỷ lệ mắc bệnh này trên thế giới.

Tuy nhiên nghiên cứu của các nhà thần kinh học của Mỹ cho thấy khoảng 15 – 20 đàn bà tuổi dưới 45 thường có một người mắc bệnh, chiếm tỷ lệ từ 5 – 6,7%. Riêng ở Việt Nam chưa có số liệu xác thực. dù rằng vậy, qua thực hành lâm sàng thì đây cũng là bệnh thường gặp trong bệnh lý thần kinh ở các nước Châu Á cũng như ở Việt Nam.
Đau nửa đầu biểu thị trên lâm sàng thường xảy ra từng cơn với tính chất: Cơn đau nửa đầu kéo dài từ 4 – 72 giờ, có thể lần lượt đổi bên (không khăng khăng bên nào), có hiện tượng mạch đập mạnh ở vùng dữ. Mức độ đau có thể vừa hoặc dữ dội tùy theo từng bệnh nhân và đau tăng lên khi gắng sức và có triệu chứng nôn hoặc buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động.

Đây là trường hợp đau nửa đầu điển hình. ngoại giả, còn gặp một một số đau không giống ai: Đau nửa đầu kèm theo mất tinh thần, liệt mặt, liệt nửa người giống như triệu chứng của tai biến mạch máu não, rối loạn nhãn quan. Đây là bệnh có can hệ đến tiền sử gia đình. Nhưng hiện thời các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được nhân tố di truyền nào can hệ đến bệnh này.

cách chữa bệnh đau mắt đỏ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.

Nếu không được chữa trị và phát hiện kịp thời, đúng cách, bệnh đau mắt đỏ sẽ gây nhiều biến chứng hiểm như gây giảm nhãn lực, sẹo giác mạc, thậm chí mù lòa. Do đó, ngay khi phát hiện trẻ hoặc các thành viên trong gia đình có các triệu chứng ban sơ của bệnh đau mắt đỏ (đỏ mắt, cộm mắt như có cát trong mắt, chói mắt, chảy nước mắt, nhiều rử mắt, sốt nhẹ 37 – 38 độ C hoặc ngứa họng, ho, nhảy mũi), các bà mẹ có thể áp dụng những cách chữa bệnh đau mắt đỏ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.

1. Dùng nước muối sinh lý trị bệnh đau mắt đỏ an toàn tại nhà


Nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% dạng nhỏ mắt nhiều lần trong ngày. Rửa mắt làm trôi đi mầm bệnh, đẩy rỉ ra ngoài, làm ẩm và an dịu cho bề mặt cầu mắt. Có thể rửa mắt mỗi khi thấy kèm nhèm hoặc nhàng nhàng 10 lần/ngày.

Nước mắt nhân tạo, chất làm ẩm hay bôi trơn cầu mắt có độ nhớt thấp cũng có thể dùng cho đau mắt đỏvới tác dụng như trên và đem lại cảm giác dễ chịu cho mắt.

2. tương trợ trị đau mắt đỏ tại nhà an toàn

Chườm nước đá

Bạn có thể dùng khăn nhúng vào nước đá để chườm vào vùng quanh mắt. Biện pháp khắc phục này không điều trị được nhiễm trùng nhưng có thể giúp co tĩnh mạch, làm giảm sưng, gai mắt rất hiệu quả.

Mật ong và sữa

Trộn hổ lốn mật ong và sữa với tỉ lệ 1:1, sau đó dùng hẩu lốn này để xoa quanh vùng mắt. Hoặc bạn cũng có thể dùng miếng vải sạch ngâm trong hỗ hợp này và đắp lên mắt. Sau đó rửa sạch lại mặt. Cách này có thể giúp bạn giảm sự khó chịu khi bị đau mắt.

Rau mùi

Hãy lấy nắm rau mùi tươi phơi khô và đun sôi chúng trong nước, lọc lấy nước và để nguội. Sau đó dùng hổ lốn này để rửa vùng mắt. Biện pháp này có thể giúp làm giảm cảm giác nóng cũng như giảm đau và sưng bên trong mắt.

Hạt cây thì là

Đun sôi một ít hạt cây thìa là với nước, sau đó để nguội và lọc lấy nước để rửa mặt. Bạn có thể làm vậy 2 lần/ngày để giảm đau, tấy đỏ và viêm ở mắt.

Khoai tây

Cắt một lát khoai tây và đặt nó lên vùng mắt bị đau. Bạn hãy làm trong 3 đêm liên tục để giảm sự khó chịu ở mắt.

dù rằng các biện pháp vận dụng tại nhà không có hiệu quả chữa bệnh nhanh như dùng thuốc nhưng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều khi bị đau mắt đỏ.

Lưu ý khi chữa bệnh đau mắt đỏ nhanh nhất và an toàn nhất:

• Giặt sạch, phơi nắng một loại khăn xô, gối, chăn, vải trải giường của người bị bệnh đau mắt đỏ.
• Chuẩn bị 3 loại khăn lau mắt, lau tay, lau người dùng riêng không lộn lạo.
  • Khi bị đau mắt đỏ, thường nhật sẽ bị một bên mắt trước, người nhà cần coi sóc người bệnh thật cẩn thận, để tránh nhiễm bệnh cho mắt còn lại.
  • Nếu trẻ đang đi học có dấu hiệu đau mắt đỏ, bác mẹ nên ngay tức thì xin phép nghỉ học cho con để tránh lây nhiễm chéo. song song tránh khói bụi ngoài đường khi di chuyển tiếp xúc với mắt bé.
    Mua bông gòn và nước muối sinh lý để vệ sinh mắt. Cho người đau mắt đỏ nằm nghiêng một bên, nhỏ mắt rồi dùng gạc y tế lau ngay dử và nước mắt chảy ra. Chú ý rửa mắt nhiều lần trong ngày để tránh gỉ mắt mọc dầy, cộm gây ngứa ngáy cho người bệnh. Lau xong vứt bỏ bông gòn, không sử dụng lại.
    • Nên lấy rử mắt ngay lúc ướt, tránh để khô, khi lấy ghèn mắt sẽ gây đớn đau cho người bệnh và trẻ bị đau mắt đỏ.
    • Trước và sau khi vệ sinh mắt, nhỏ mắt cho người bị đau mắt đỏ, cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
      • Tăng cường cho người bệnh đau mắt đỏ uống nước cam, ăn sữa chua để tăng sức đề kháng.- Hạn chế không cho xem tivi, ipad, iphone, điện thoại, máy tính, sách truyện…

Ăn đậu phụ có béo không?

Ăn đậu phụ có béo không?

Đậu phụ được làm từ đậu tương, là món ăn thường thấy trong mâm cơm của mỗi gia đình. Bạn có thể chế biến thành món đậu phụ luộc, đậu phụ rán hay sốt cà chua. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có mập không?

Câu giải đáp là không, ngược lại đậu phụ còn là thực phẩm giúp bạn giảm béo nữa.

Đọc thêm: ăn đậu phụ nhiều có béo không?

tại sao ăn đâu phụ không bị mập?

Chúng ta béo là do lượng thực phẩm có nhiều calo được dung nạp vào thân, khiến mỡ tàng trữ và làm tăng cân. Đậu phụ là loại thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp, bởi thế ăn đậu phụ không lo bị mập.

Ăn đậu phụ có béo không?

Đậu phụ cũng chứa hàm lượng carbohydrate thấp nên chúng làm giảm khả năng béo bụng, hạp cho chế độ ăn kiêng của bạn.

Lượng canxi dồi dào trong đậu phụ cũng giúp bạn không lo bị béo, hỗ trợ tích cực quá trình giảm cân của bạn.

Lưu ý: Muốn ăn đậu phụ mà không bị mập, bạn chỉ nên ăn đậu phụ luộc và hấp, tránh ăn đậu phụ chiên, rán.

Những công dụng tuyệt trần khác của đậu phụ

Mặt nạ đậu phụ có thể giúp bạn trắng da . Hãy ứng dụng cách làm sau đây: Lấy đậu phụ xay nhuyễn trộn với bột mỳ và mật ong thành một hổ lốn lệt sệt. Thoa hỗn tạp này lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Một thời gian sau bạn sẽ thấy làn da căng mịn và sáng đẹp hơn.

Nếu không pha trộn với mật ong và bột mỳ, bạn có thể đắp trực tiếp đậu phụ xay nhuyễn lên mặt cũng cho kết quả tương tự.

Tốt hơn hết là bạn nên phủ một lớp vải mỏng lên mặt trước khi đắp mặt nạ đậu phụ để tránh nước từ đậu phụ chảy tràn xuống cổ và tai.

Bạn nên dùng mặt nạ đậu phụ tự chế này khoảng 1 đến 2 lần/ tuần để mau đạt hiệu quả như mong muốn.

Phương Vũ

Công dụng của sôclola với sức khỏe

Khẩu phần ăn của các vận khích lệ thi đấu thường có chocolate. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Society of Sports Nutrition (Mỹ) giải thích rằng, ăn chocolate đen hàng ngày giúp cải thiện thành tích và sức bền trong quá trình luyện tập thể thao.

Những lúc dạ dày "biểu tình" vì đói, một tách chocolate nóng hay thanh chocolate đen là món ăn nhẹ, đơn giản để bạn nạp năng lượng tức khắc. Chọn loại chocolate chứa nhiều cacao (khoảng 70%) và càng ít đường, càng có lợi cho sức khỏe. Chocolate đen nguyên chất nếu ăn vừa phải mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì chất lượng cuộc sống.

Đọc thêm: http://www.khoelavang.com/socola-co-tac-dung-gi-an-socola-co-map-khong/

Có lợi cho thai nhi

Các bà mẹ thường hạn chế cho con ăn chocolate vì sợ bé sâu răng. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm lý tưởng trong thời kì mang thai. Nghiên cứu ban bố tại hội nghị sản khoa của Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi tại Atlanta (Mỹ) kết luận, ăn 30g chocolate mỗi ngày trong thai kỳ giúp kích thích sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Phòng bệnh tiểu đường

Bánh kẹo, đồ ngọt vốn là khắc tinh của bệnh tiểu đường, song chocolate thì ngược lại. Nếu mỗi ngày nhấm nháp khoảng 40g chocolate, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Chocolate đen có nhiều lợi. tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng chocolate sữa ngọt và giàu năng lượng lại hợp khẩu vị mọi người hơn. Lời khuyên dành cho bạn là nên ăn chocolate mỗi ngày, chọn loại chứa nhiều cacao và ít đường có lợi cho sức khỏe.

Khẩu phần ăn của các vận cổ vũ thi đấu thường có chocolate. Nghiên cứu đăng trên tùng san Society of Sports Nutrition (Mỹ) giảng giải rằng, ăn chocolate đen hàng ngày giúp cải thiện thành tích và sức bền trong quá trình tập dượt thể thao.

Những lúc dạ dày "biểu tình" vì đói, một tách chocolate nóng hay thanh chocolate đen là món ăn nhẹ, đơn giản để bạn nạp năng lượng ngay tức thì. Chọn loại chocolate chứa nhiều cacao (khoảng 70%) và càng ít đường, càng có lợi cho sức khỏe. Chocolate đen nguyên chất nếu ăn vừa phải mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì chất lượng cuộc sống.

Có lợi cho thai nhi

Các bà mẹ thường hạn chế cho con ăn chocolate vì sợ bé sâu răng. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm lý tưởng trong thời kì mang thai. Nghiên cứu công bố tại hội nghị sản khoa của Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi tại Atlanta (Mỹ) kết luận, ăn 30g chocolate mỗi ngày trong thai kỳ giúp kích thích sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Phòng bệnh tiểu đường

Bánh kẹo, đồ ngọt vốn là khắc tinh của bệnh tiểu đường, song chocolate thì trái lại. Nếu mỗi ngày nhâm nhi khoảng 40g chocolate, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Chocolate đen có nhiều lợi. tuyệt cho sức khỏe, nhưng chocolate sữa ngọt và giàu năng lượng lại hợp khẩu vị mọi người hơn. Lời khuyên dành cho bạn là nên ăn chocolate mỗi ngày, chọn loại chứa nhiều cacao và ít đường có lợi cho sức khỏe.