Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, các mẹ bầu còn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ trị táo bón cho bà bầu sau:
- Có một số loại thuốc trị táo bón dạng uống hoặc dạng bơm. Dạng uống cần được chỉ định của bác sĩ, dạng bơm thường có tác dụng bôi trơn để kích thích nhu động ruột và dễ đi cầu, phân dễ ra. Tuy nhiên không nên lạm dụng cách này, tốt nhất vẫn là điều chỉnh bằng ăn uống.
- Tập thói quen đi cầu đúng giờ, không trì hoãn việc đi cầu ngay khi có dấu hiệu muốn đi cầu.
- Vận động nhẹ nhàng, phù hợp giúp mẹ bầu khỏe khoắn, tinh thần phấn chấn, cũng như hỗ trợ phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.
- Ngoài ra, có một số trường hợp bà bầu bị táo bón do quá trình sử dụng thuốc hay các dạng viên uống bổ sung vi chất thì cần tư vấn của bác sĩ xem có cần điều chỉnh gì hay không.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét