Cây đinh lăng lá nhỏ được coi là "cây sâm của người nghèo" bởi tác
dụng chữa bệnh nhẵn của nó. Lá của cây đinh lăng thường được dùng dưới dạng
thuốc sắc, rượu ngâm hoặc bột khô để chữa chứng ho, đau tức vú, tắc tia sữa, làm
lợi sữa, chữa kiết lỵ và làm thuốc tăng lực, chữa chứng suy nhược
thân…
Rễ đinh lăng có vị
ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, tăng
cường sinh lực, dai sức, tăng cường sức chịu đựng. Trong y khoa cựu truyền Việt
Nam, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác đã dùng rễ đinh lăng sao vàng, hạ thổ, sắc
cho nữ giới uống sau khi sinh nở để chống đau dạ con và làm tăng tiết sữa cho
con bú.
Trong rễ đinh lăng
có chứa saponin có tác dụng như nhân sâm, nhiều sinh tố B1, ngoài ra rễ còn chứa
13 loại axit amin cấp thiết cho thân, nhờ đó đinh lăng còn giúp tăng trí tưởng,
tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Một số tác dụng nổi trội của cây đinh
lăng
Chữa lành vết
thương
Với những vết thương ngoài da bị chảy máu, chỉ cần giã nát một ít lá đinh
lăng đã rửa sạch rồi đắp lên vết thương. Lá đinh lăng sẽ nhanh chóng cầm máu và
giúp vết thương mau lành.
Lợi
sữa
Trong những đồ uống giúp sản phụ gọi sữa về, chẳng thể không nhắc đến lá
đinh lăng. Chỉ cần rửa sạch một nắm lá đinh lăng rồi cho vào đun sôi, sau đó
chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm, nếu nước bị nguội nên hâm lại cho nóng để
phát huy công dụng, để ý tránh uống nước đã bị lạnh.ngoài ra cũng có thể phơi
khô lá đinh lăng rồi sao vàng, sau đó hãm như nước chè để uống hàng
ngày.
Chữa chứng mồ hôi
trộm
Trẻ
nhỏ nếu trực tính bị ra nhiều mồ hôi ở đầu, dùng lá đinh lăng phơi khô rồi lót
vào gối hay trải xuống giường cho trẻ nằm. Sau một thời gian sẽ mau chóng thấy
hiệu quả rõ rệt.
Chữa bệnh tiêu
hóa
Lá
cây đinh lăng đem sắc lấy nước uống dùng để chữa các bệnh tiêu hóa như đầy hơi,
khó tiêu, ỉa chảy. Ở Malaysia, người ta thường sử dụng phương pháp chữa bệnh trĩ
bằng cách sắc lá cây đinh lăng thành bột mịn và cho vào một khối dài, xoa bóp
trên trực tràng trước khi đi ngủ. Củ và cành đinh lăng được sử dụng để làm sạch
nướu, răng và điều trị làm giảm viêm loét miệng.
Bệnh
thận
Cây
đinh lăng được xem là loại cây có tác dụng lợi tiểu và có công dụng để điều trị
bệnh thận, đặc biệt là sỏi thận. Phần lớn củ đinh lăng có nhiều lợi ích nhất.
Những người mắc bệnh thận nên uống nước ép lá đinh lăng mỗi ngày giúp lọc thận
hiệu quả.
Chữa sưng đau cơ
khớp
Lấy
khoảng 40gr lá tươi giã nhuyễn, sau đó đắp trực tiếp lên chỗ sưng đau. Khi khô
lại đắp lại, liên tục như vậy vết sưng đau sẽ chóng vánh dịu đi và nhanh
lành.
Thứ Hai, 18 tháng 9, 2017
Thứ Ba, 5 tháng 9, 2017
Ăn nhiều mì tôm có tốt không
Dinh dưỡng trong mì tôm đẵn là cung cấp bột và đạm thực
vật. Nếu bạn ăn mì thẳng sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng
cho sức khỏe.
hiện giờ, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thẳng, thậm chí có những lúc mì tôm "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình. Trong khi đó, thành phần chính yếu của mì là carbohydrate, mà thân con người muốn khỏe mạnh cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu thiếu hụt một trong 6 dưỡng chất trên thân rất dễ mệt mỏi, tình trạng kéo dài sẽ dễ sinh trọng bệnh.
Việc ăn mì nhiều, liền, sẽ khiến thân thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kể cả những gói mỳ cao cấp. Dưới đây là những tác hại của mì tôm có thể gây bệnh cho thân thể:
Đọc thêm: Ăn mì tôm sống có tốt không?
Gây béo phì
Theo nếp, nhiều người thường chế biến món mì theo thị hiếu, những thực phẩm ăn theo sẽ khiến thân nạp thêm quá nhiều carbohydrate và chất béo vào thân thể dẫn tới hàm lượng chất béo, calo tăng cao từ đó gây béo phì và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh can dự tới béo phì như tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao… Những miêu tả ban đầu, rõ rệt nhất như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh…
Gia tăng quá trình lão hóa
Chất mỡ trong mì tôm thường nhật đều thêm chất chống ô xy hóa, nhưng nó chỉ làm chậm tốc độ ô xy hóa, kéo dài thời gian biến mùi của mì tôm. thời kì dài dung nạp quá nhiều chất chống ô xy hóa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết và xúc tiến lão hóa.
Gánh nặng cho bao tử, tiêu hóa
Mì ăn liền là một trong những món ăn được sấy khô sau khi chiên qua dầu. Trong mì chứa khá nhiều hương liệu và chất phụ gia, ăn thường xuyên sẽ chẳng những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa chung. Nếu bạn ăn mì ăn liền xuyên có thể sẽ gây rối loạn chức năng bao tử, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau bao tử… Đặc biệt, những đứa trẻ thích ăn mì tôm càng dễ mắc chứng biếng ăn.
Gây ung thư
Đã có nhiều nghiên cứu đánh giá sự độc hại của mì ăn liền, với các thành phần phụ gia như màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa… ăn mì tôm trong thời kì dài dễ gây táo bón, phân lưu lại thời gian dài trong đại tràng, cũng là một yếu tố dẫn đến ung thư, nguy cơ nhất là ung thư trực tràng.
Gây bệnh tiểu đường, tim mạch
thẳng dùng mì ăn liền, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ cao hơn thường nhật. nguyên do nằm ở thành phần chất béo có trong hầu hết các loại mì ăn liền. Loại chất béo này là transfat và chất béo bão hòa, chúng vô cùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người cao tuổi hay người có tiền sử bệnh tim mạch.
Hại thận, gây sỏi thận
Một thành phần có mặt trong mỗi gói mì ăn liền mà không phải ai cũng dễ dàng nhận ra chính là muối. Mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn, bạn đã vô tình làm hại thận, thậm chí dùng nhiều có thể gây sỏi thận.
ngoại giả, mì ăn liền cũng chứa đầy phosphate, một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp bạn ngon miệng nhưng chất này lại khiến chúng ta dễ bị loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu dùng nhiều.
hiện giờ, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thẳng, thậm chí có những lúc mì tôm "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình. Trong khi đó, thành phần chính yếu của mì là carbohydrate, mà thân con người muốn khỏe mạnh cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu thiếu hụt một trong 6 dưỡng chất trên thân rất dễ mệt mỏi, tình trạng kéo dài sẽ dễ sinh trọng bệnh.
Việc ăn mì nhiều, liền, sẽ khiến thân thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kể cả những gói mỳ cao cấp. Dưới đây là những tác hại của mì tôm có thể gây bệnh cho thân thể:
Đọc thêm: Ăn mì tôm sống có tốt không?
Gây béo phì
Theo nếp, nhiều người thường chế biến món mì theo thị hiếu, những thực phẩm ăn theo sẽ khiến thân nạp thêm quá nhiều carbohydrate và chất béo vào thân thể dẫn tới hàm lượng chất béo, calo tăng cao từ đó gây béo phì và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh can dự tới béo phì như tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao… Những miêu tả ban đầu, rõ rệt nhất như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh…
Gia tăng quá trình lão hóa
Chất mỡ trong mì tôm thường nhật đều thêm chất chống ô xy hóa, nhưng nó chỉ làm chậm tốc độ ô xy hóa, kéo dài thời gian biến mùi của mì tôm. thời kì dài dung nạp quá nhiều chất chống ô xy hóa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết và xúc tiến lão hóa.
Gánh nặng cho bao tử, tiêu hóa
Mì ăn liền là một trong những món ăn được sấy khô sau khi chiên qua dầu. Trong mì chứa khá nhiều hương liệu và chất phụ gia, ăn thường xuyên sẽ chẳng những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa chung. Nếu bạn ăn mì ăn liền xuyên có thể sẽ gây rối loạn chức năng bao tử, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau bao tử… Đặc biệt, những đứa trẻ thích ăn mì tôm càng dễ mắc chứng biếng ăn.
Gây ung thư
Đã có nhiều nghiên cứu đánh giá sự độc hại của mì ăn liền, với các thành phần phụ gia như màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa… ăn mì tôm trong thời kì dài dễ gây táo bón, phân lưu lại thời gian dài trong đại tràng, cũng là một yếu tố dẫn đến ung thư, nguy cơ nhất là ung thư trực tràng.
Gây bệnh tiểu đường, tim mạch
thẳng dùng mì ăn liền, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ cao hơn thường nhật. nguyên do nằm ở thành phần chất béo có trong hầu hết các loại mì ăn liền. Loại chất béo này là transfat và chất béo bão hòa, chúng vô cùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người cao tuổi hay người có tiền sử bệnh tim mạch.
Hại thận, gây sỏi thận
Một thành phần có mặt trong mỗi gói mì ăn liền mà không phải ai cũng dễ dàng nhận ra chính là muối. Mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn, bạn đã vô tình làm hại thận, thậm chí dùng nhiều có thể gây sỏi thận.
ngoại giả, mì ăn liền cũng chứa đầy phosphate, một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp bạn ngon miệng nhưng chất này lại khiến chúng ta dễ bị loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu dùng nhiều.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)