10 loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn và cho mẹ và thai nhi.  Có nhiều thực phẩm bạn cần phải ăn nhiều để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi nhưng cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu cần phải tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn cho thai nhi và tránh những tình huống xấu có thể xảy ra đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Suckhoe.edu.vn sẽ tư vấn cho các bạn 10 loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai.

Phụ nữ nên kiêng ăn gì khi mang thai

Đu đủ là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh – Trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn, có chứa rất nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ;

– Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời. Thơm (dứa) – Trong quả thơm có chứa thành phần bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất gây phá thai. Không những thế, thơm là loại quả có tính nóng, có thể gây ra các dị ứng thưởng gặp như nổi mẩn ngứa, nóng ran người, các chứng táo bón,… không tốt cho sức khỏe mẹ bầu;

– Tuy nhiên, với những tác dụng như thế, khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu nên ăn nhiều thơm và uống nhiều nước ép thơm để thuận lợi trong quá trình sinh nở nhé.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Có nhiều nghiên cứu trái ngược nhau về tác dụng của đậu nành tới sức khoẻ sinh sản ở nam giới và sức khoẻ thai nhi, nghiên cứu ở Bệnh Viện Hoàng gia Victoria, Belfast (nước Anh) cho rằng đậu nành giàu hoóc môn sinh sản nữ – oestrogen, vì thế đàn ông trong độ tuổi sinh sản không nên ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành bởi nó sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng và cản trở quá trình thụ thai, có thể gây ra các bất thường ở cơ quan sinh sản và khuyết tật tình dục đối với bé trai.
 Nhưng các mẹ bầu không vì thế mà tránh uống sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành hoàn toàn, vì trong sữa đậu nành rất giàu chất đạm lại không chứa cholesterol, chứa rất ít chất béo no và giàu chất xơ … vì thế các mẹ bầu có thể uống khoảng 300ml sữa đậu nành là được.
Lưu ý các mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai nhi đang trong quá trình phát triển hoàn thiện cơ thể, cơ thể non nớt vì thế không nên uống sữa đậu nành để tránh gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Mới xỏ lỗ tai cần kiêng ăn gì?

Việc quan trọng thứ hai là việc vệ sinh sau khi xỏ. Hàng ngày nên dùng ít cồn hoặc oxy già vệ sinh chỗ bấm, xỏ, giữ khô ráo vết thương, tránh nhiễm trùng. Ngay sau khi bôi cồn hoặc oxy già thì nên xoay cọng chỉ xâu qua lổ xỏ, nhớ rửa sạch tay trước khi tiến hành.

Vấn đề ăn uống có tầm quan trọng trong việc giúp nhanh lành vết thương và tránh để lại sẹo xấu.

Thịt bò: chứa nhiều đạm giúp nhanh lành vết thương, nhưng theo kinh nghiệm dân gian thì thịt bò có thể làm cho vết thương để lại sẹo thâm sau khi lành. Do đó, nên kiêng thịt bò trong thời gian này.

Hải sản: cũng giàu đạm giúp nhanh lành vết thương, nhưng lại hay gây dị ứng. Do vậy, sau khi bấm, xỏ lổ tai cần tránh ăn hải sản gây dị ứng, ngứa ngáy, có thể mưng mủ, khó lành.

Nếp: dân gian cho rằng ăn nếp làm cho vết thương có mủ, làm lâu lành vết thương, dẫn tới nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo xấu.

Trứng: kinh nghiệm dân gian nói ăn trứng làm cho vết thương khi lành có màu da khác so với các vùng da xung quanh. Do vậy, nên tránh ăn trứng trong giai đoạn vết thương bắt đầu lành.

Đọc thêm tại : http://www.khoelavang.com/bam-xo-lo-tai-nen-kieng-an-gi/

Bệnh trĩ nên và không nên ăn gì?

Bệnh trĩ xảy ra do nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân về ăn uống. Điều chỉnh chế độ ăn uống là cách góp phần quan trọng trong điều trị bệnh trĩ, cũng như phòng tránh căn bệnh khó chịu này.

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì?

• Rau củ quả: giúp tăng cường chất xơ, là thành phần quan trọng để tránh táo bón. Táo bón lâu ngày là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ. Chất xơ giúp giữ nước trong phân, làm mềm xốp khối phân, giúp dễ đi tiêu. Ngoài việc cung cấp chất xơ, rau củ quả còn bổ sung vitamin các loại, trong đó vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi viêm nhiễm ở hậu môn.
• Uống nhiều nước: uống nhiều nước cũng giúp tránh táo bón.
• Rau diếp cá: ngoài việc cung cấp chất xơ và vitamin, rau diếp cá còn được biết đến như một loại thảo dược có công dụng như một loại kháng sinh, kháng viêm tự nhiên, rất hữu hiệu trong hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ.

Đọc thêm: Bệnh trĩ không nên ăn gì? 

Chữa trị bệnh đau bụng kinh hiệu quả

1. Cách điều trị tạm thời cho những trường hợp chị em bị đau bụng kinh nhẹ.

• Dùng nước ấm chườm ở vùng bụng dưới.
• Kiêng ẩm thực các đồ lạnh hoặc thức ăn có tính hàn trong kì kinh nguyệt.
• ẩm thực , ngủ nghỉ hợp lý để cơ thể khỏe mạnh. Tránh làm việc nặng hoặc có trí giác quá mạnh để giảm các cơn đau.
• Uống nhiều nước lọc , hạn chế các chất có cồn hoặc chất kích thích.
• Uống nước gừng hoặc nước bạc hà để bụng ấm cũng là cách giảm đau bụng kinh.
• ngoài ra , dùng một số loại thuốc giảm đau cũng giúp bạn qua cơn đau bụng kinh nhanh chóng.
• Xem thêm: chữa đau bụng kinh hiệu quả

2. Điều trị đau bụng kinh bằng thủ pháp giải phẫu

• Tùy theo từng trường hợp thầy thuốc sẽ sử dụng nhiều thủ pháp khac nhau để tiến hành loại bỏ tuyệt đối nội mạc tử cung. Theo khuyến cáo của các thầy thuốc thì chị em nữ giới không nên vận dụng thủ pháp này khi vẫn muốn có con.
• thầy thuốc sẽ tiến hành thăm khám , soi cổ tử cung hoặc tiến hành nong và nạo tử cung để lấy mẫu xét nghiệm. Sau đó tiến hành loại bỏ một số loại polyp tử cung gây ra cảnh tượng kinh nguyệt ra nhiều và đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Hoặc các thầy thuốc có thể tiến hành cắt bỏ tuyệt đối tử cung để điều trị dứt điểm cảnh tượng đau bụng kinh bởi khi cắt bỏ tử cung thì người nữ giới không còn có chu kỳ kinh nguyệt và không còn khả năng sinh con. Đây cũng là một trong những thủ pháp triệt sản ở phụ nữ.

Lưu ý: Khi sử dụng những thủ pháp giải phẫu để điều trị cảnh tượng đau bụng kinh chị em nữ giới cần xem xét , suy nghĩ và tìm hiểu kỹ bởi khi sử dụng những thủ pháp này thì khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cao. 

Xem thêm: http://www.khoelavang.com/cach-chua-dau-bung-kinh-hieu-qua/

Cho con bú MẸ đúng cách

Các bà mẹ thường nghĩ cho CON Bú mẹ đúng cách là chuyện khá giản đơn , nhưng thực tiễn nó có xác xuất khó thực hiện như bạn nghĩ. Thỉnh thoảng các bà mẹ cần vài ngày , hay thậm chí vài tuần hoặc vài tháng để có xác xuất làm quen với việc cho bé bú một cách không bị hạn chế nhất. Đây cũng là một kỹ năng đòi hỏi bạn cần phải học và tập tành nhiều lần đấy! Vì cả bạn và bé đều cần thời kì tìm hiểu nhau , để từ đó tìm ra một cách không bị hạn chế và ăn nhập nhất cho bé bú.

Một điều khá quan yếu là các bà mẹ hãy giữ tâm cảnh không bị hạn chế , đừng vội nản lòng khi bạn chưa thể cho con bú đúng cách. Bạn hãy nhớ , mỗi em bé đều khác nhau , nên cách phù hợp với bé này vị tất có xác xuất ứng dụng với bé khác. Một điều nữa , bạn cũng đừng nên đánh giá thấp khả năng của các em bé nhé. Thỉnh thoảng chính bé là người có xác xuất giúp quá trình bú mẹ trở nên thuận tiện hơn. Giúp đỡ tiền của trẻ bú mẹ là một loại bản năng phát xuất từ cả mẹ và bé , vì vậy , hãy “hợp tác” tốt với bé yêu của mình , chỉ dẫn con để con có thể tìm đầu ti và bắt đầu bú mẹ.

Cách cho bé bú mẹ thành công?

- Hãy giữ tâm trạng lạc quan , và tự tin rằng “Mình sẽ làm được!”

- Được sự ủng hộ và động viên của các vị bố.

- Khi bạn sinh thường và không gặp nhiều Sự tình khi sinh. Nếu bạn sinh thường , thì cơ hồ ngay sau đó bạn có thể ngồi dậy và cho bé bú.

- Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO ) khuyến khích các bà mẹ nên cho bé bú trong một giờ đồng hồ sau khi sinh.

- Nếu bạn không tiện lợi lắm trong việc cho bé bú , đừng vội nản chí hay từ bỏ. Hãy thử lập lại từng bước một và cố gắng tìm ra cách hoàn toàn dễ chịu nhất cho cả mẹ và bé.

Nếu như các bà mẹ có Sự tình trong việc cho các bé bú , hãy coi đó như một động lực để cố gắng hơn!

- Đừng nghĩ cho bé bú bình thì đơn giản hơn , hãy xem sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho con.

- Sự hợp tác của các bé cũng là một nguyên nhân giúp trẻ bú mẹ Thành tựu đấy.

Những điểm cần ghi nhớ khi cho bé bú mẹ

- Sau khi bé chào đời , hãy cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt.

- Đừng cho bé ngậm ti giả cho đến khi bé tuyệt đối quen với việc bú mẹ. Việc này có thể kéo dài từ 4 đến 6 tuần sau khi bé chào đời.

- Đừng cho bé uống nước hay sữa ngoài mà hãy cho bé bú mẹ tuyệt đối. Vì bé bú mẹ càng luôn luôn thì bạn sẽ càng có nhiều sữa hơn.

- Hãy luôn ở bên cạnh con có thể cho bé bú thường xuyên.

- bình thường bạn sẽ mất vài ngày để đợi “sữa về”. Nhưng đừng lo vì hãy cứ Loại có vú mẹ vì ngực bạn sẽ sản ra đời một lượng sữa non , rất tốt cho trẻ lọt lòng. Sữa non giàu năng lượng , dễ tiêu hóa và chứa nhiều chất đề kháng. 

Bệnh trị có nguy hiểm hay không

Bệnh trĩ , một loại bệnh lý hiện nay rất phổ thông và số người mắc bệnh ở nhiều đối tượng không ngừng có xu hướng gia tăng so với bình thường. Do tâm lý e sợ nên bệnh nhận ít khi chia sẽ với người nhà và bác sĩ , đợi đến khi bệnh đã trở nên tai hại và biến chứng khôn lường thì việc chữa trị trở nên có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn và tốn kém. Theo một số quan điểmnghĩ rằngbệnh trĩcó thểsẽ không có tác động đến một điều gì đó đến tính mệnh của bệnh nhân nếu phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Tuy nhiên người mắc bệnh trĩ thường hay chủ quan và ít biết đến sự nguy hiểm và những biến chứng mà bệnh trĩ mang lại.Vậy Bệnh trĩ có nguy hiểm không và những có tác động đến một điều gì đó , biến chứng của nó như thế nàođến người mắc bệnh trĩ sẽ là lời giải đáp sau đây.

Bệnh trĩ có tác động đến một điều gì đó đến sức khỏe , làm xáo trộn cuộc sống người mắc bệnh

Bệnh trĩ gây có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn trong sinh hoạt đi ngoài

có tác động đến một điều gì đó đầu tiên mà bệnh trĩ mang lại là người mắc bệnh trĩkhó khăn trong sinh hoạt đi ngoài , không tự chủ được , nếu ở giai đoạn nặng sẽ dẫn đến triệu chứng chảy máu khi đi tiêu.

Khi mắc bệnh trĩ các cơ thắt của lỗ đít bị nghẹt do áp lực nén tĩnh mạch trong trực tràng , máu chẳng thể bơm và lưu thôngđược gây ra hiện tượng tắc nghẹt búi trĩ gây đau nhức , nhấm nhẵng lên vùng lỗ đít , nặng hơn sẽ gây nhiễm trùng máu , viêm nhiễm ở nhiều mức độ khác nhau như áp xe hậu môn.

hiện tượng thiếu tiết , sẽ dễ xảy ra do các triệu chứng bệnh trĩ mang lại vì khi bệnh nhân đi sau ra máu nhiều , làm mất một lượng lớn dẫn đến thiếu chất sắt , gây đau nhức , sa búi trĩ , viêm nhiễm vùng hậu môn.

Nứt , rách vùng lỗ đít sẽ dễ bị vi khuẩn tấn từ phân và nước giải do búi trĩ lòi hẳn ra ngoài trong thời kì dài. Những vi khuẩn và độc tố này sẽ thâm nhập ngược vào thân thể gây nhiễm trùng máu.

Bệnh trĩ có xác xuất mang lại nguy hiểm đến hệ thần kinh , nhức đầu , suy giảm trí tưởng , đau nhức vùng lưng dưới , gây rối loạn thần kinh , đầu óc găng , dễ ngất xỉu.

gây rối loạn thần kinh , suy giảm trí tưởng , …

Thêm vào đó , bệnh trĩ còn có tác động đến một điều gì đó đến đời sống , sinh hoạt thất gia nếu một trong hai người mắc phải.

phụ nữ do kết cấu sinh lí đặc biệtkhi mắc bệnh trĩ vào giai đoạn tai hại của trĩ gây chảy máu sẽ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. có tác động đến một điều gì đó nặng nề nhất là trong thời kỳ lúa ra đòng mang thai và sau khi sinh con , nên trước khi mang thai cần có các phương pháp phòng tránh , cảnh giác các nguy cơ dẫn đến bệnh.

ngoại giả bệnh trĩ còn làm xáo trộn , gây có tác động đến một điều gì đó đến đời sống tinh thần bạc nhược , cũng như tâm lý người mắc bệnh.

Bệnh trĩ mang lại những biến chứng nguy hiểm

Bệnh trĩ có nguy hiển không? Ta biết từ những biến chứng khôn lường nếu không phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Đớn đau và chảy máu từ trĩ , làm mất máu nhiều gây cho bệnh nhân thiếu máu tai hại , dẫn đến nguy hiểmtính mạng cho người bệnh.

Khi búi trĩ lòi ra bên ngoài quá lâu sẽ gây chảy máu làm rách nứt lỗ đít , dần dần sẽ làm bệnh nhân bị nhiễm trùng máu , gây viêm nhiễm , mưng mủ lỗ đít , làm cho việc chữa trị gặp khó khăn.

mức độ tai hại mà bệnh trĩ mang lại nguy hiểm là ung thư trực tràng nếu không được chữa trị từ sớm.

Sẽ ngăn lại trong một giới hạn nhất định việc mắc bệnh trĩ nếu chúng ta có những chế độ sinh hoạt ăn nhập , phòng trách các nguy cơ gây bệnh. Đừng để khi tai hại mới chữa trị , cần đến gặp bác sĩ hay dược sĩ để được tư vấnvà chữa trị kịp thời.